Ejakulasi dini terjadi ketika seorang pria berejakulasi terlalu dini, mungkin saat foreplay atau pada awal penetrasi, sehingga tidak ada tingkat kepuasan seksual yang berarti yang dicapai oleh pasangannya. Ini mengarah pada kecemasan dan tekanan pada bagian pria, dan kebencian dan ketidakpuasan pada wanita. Dalam kasus yang ekstrem, hubungan yang bahagia bisa hancur.
Dalam terang ini, pentingnya mengetahui bagaimana menyingkirkan ejakulasi dini tidak bisa terlalu ditekankan.
Jika Anda mengalami masalah ejakulasi dini, Anda harus tahu bahwa Anda tidak sendirian. Sekitar 50% dari semua pria mengalami ejakulasi dini pada satu titik atau yang lain selama masa seksual mereka, sehingga tidak ada yang benar-benar perlu dipermalukan.
Langkah-langkah berikut ini akan menunjukkan kepada Anda bagaimana menghadapi masalah ejakulasi dini:
· Memahami penyebabnya. Pernyataan populer, "masalah yang diketahui adalah masalah yang setengah terpecahkan," sangat benar di sini. Anda harus memahami bahwa ejakulasi dini lebih merupakan masalah psikologis daripada fisik. Jadi jangan mulai panik, mungkin berpikir, bahwa mungkin ada sesuatu yang salah dengan penis Anda atau kesehatan Anda.
Mungkin saja Anda mengalami ejakulasi dini karena Anda terlibat dalam aktivitas seksual yang sangat menggairahkan dengan pasangan Anda, begitu kuatnya sehingga Anda merasa sulit untuk mengendalikannya saat Anda ejakulasi dengan hajar jahanam mesir.
Juga, telah ditunjukkan bahwa pria yang secara teratur melakukan masturbasi lebih mungkin mengalami ejakulasi dini daripada pria yang tidak. Dan kemudian, tentu saja, ejakulasi dini juga dapat secara longgar terikat pada interval waktu antara hubungan seksual berturut-turut. Jika Anda berhubungan seks, katakan dua kali sehari, masuk akal untuk berpikir bahwa Anda memiliki kesempatan lebih rendah untuk ejakulasi sebelum waktunya dibandingkan dengan pria yang berhubungan seks sekali dalam enam bulan. Teorinya di sini adalah bahwa semakin tinggi ketegangan seksual, semakin tinggi kegembiraan dan akibatnya semakin sulit mengendalikan ejakulasi.
· Latih pikiran Anda. Jika ejakulasi dini Anda disebabkan oleh salah satu penyebab yang disorot di atas, Anda dapat menyingkirkannya dengan melatih diri sendiri dan membangun tingkat daya tahan Anda. Anda harus tahu kapan Anda menjadi bersemangat dan mencoba untuk mengekangnya. Anda harus disengaja saat berhubungan seks, membiarkan diri Anda menikmati seluruh pengalaman dan tidak hanya memfokuskan pikiran Anda pada ejakulasi itu sendiri. Ini, tentu saja, lebih sulit daripada kedengarannya, tetapi dengan latihan itu bisa dicapai.
· Latih tubuh Anda. Pikiran dan tubuh sama-sama merupakan aspek penting dari proses seksual. Untuk menghilangkan ejakulasi dini, Anda juga harus melatih tubuh saat melatih pikiran. Pelatihan tubuh ini mencakup berbagai latihan penis yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi ejakulasi dini.
Yang sangat praktis adalah latihan Kegel. Latihan ini ditujukan untuk memperkuat otot-otot yang mengontrol kapan ejakulasi akan terjadi. Setelah otot ini cukup diperkuat, ditambah dengan latihan ketahanan yang Anda pikirkan, Anda akan menemukan bahwa Anda akan mulai bertahan lebih lama saat berhubungan seks.
Jadi, apa sebenarnya latihan ini?
Cukup biarkan urin Anda menumpuk dalam waktu yang lama, sehingga Anda sulit menahannya. Kemudian lepaskan, hentikan di tengah, dan kemudian lepaskan lagi. Bahkan tanpa buang air kecil secara fisik, Anda masih dapat melakukan latihan ini dengan mengasumsikan bahwa Anda berada dan mengendalikan otot yang sesuai.
· Gunakan krim dan pil. Hari ini pasar dipenuhi pil dan krim yang bertujuan membantu orang dengan ejakulasi dini. Sekilas, sangat sulit untuk mengetahui pil dan krim mana yang benar-benar akan membantu Anda menyingkirkan ejakulasi dini dan mana yang tidak. Mungkin hal paling aman untuk dilakukan adalah menggunakan produk-produk yang mengandung bahan-bahan alami. Mereka kemungkinan besar lebih efektif daripada yang disintesis seluruhnya di laboratorium dan yang penting, mereka menimbulkan lebih sedikit efek samping, jika ada.
0 komentar:
Posting Komentar